Brook Side
  • BellaVei
    • Hemsida
    • Skönhet Blog
  • BrainPlus IQ
    • Hemsida
    • Kontakta
  • TestoUltra
    • Hemsida
    • Sexliv Blog
    • Kontakta
  • Follicle Rx
    • Hemsida
    • Hårväxt Blog
    • Kontakta
  • Keto Advanced
    • Hemsida
    • Viktminskning Blog
  • Pharma Flex Rx
  • Användbara Artiklar

Etiketter

anslutning diet fettförbränning fitness follicle rx biverkningar follicle rx ingredienser follicle rx köpa online Follicle Rx piller frukter fördelar hem hemgjort botemedel huvudvärk hälsa hälsosam hälsosam kost Keto Advanced Fat Burner ketosis keto supplement kost kroppsfett köpa Testo Ultra libido liv mat migrän misstag motion muskelmassa naturlig naturligt socker starkt hår stärka håret testoultra biverkningar Testo Ultra Köp testoultra köpa Testo Ultra Online Testo Ultra Pris TestoUltra Sverige testo ultra sverige Tricks träning vatten äta
hong-kong-night_1920x1080
juni 6, 2018

Varför att bo i staden kan vara dåligt för dig och hur man fixar det

Brook Side Användbara Artiklar fixa, fördelar, hälsa, levande, liv, nackdelar, stad, uppehåll, urban

Att komma ut i skogen, njuta av träden och naturen, andas in frisk, klar luft – det låter bra, eller hur?

Så det är ingen överraskning då flera studier tyder på att gå ut för en promenad i skogen är bra för din hälsa. I ultra-urbaniserad Japan finns det till och med ett ord för det: shinrin-yoku, grovt översatt som “skogsbadning”, som i grunden innebär att vandra genom skogen och engagera sig i att tänka på. Det låter galet, men det kan betydligt sänka blodtrycket, enligt en studie från 2011. Och helt enkelt bor nära naturen eller på landsbygden har det också visat sig ha hälsofördelar.

På vänster sida har vistas i en stad att flytta din amygdala (hjärnområdet som behandlar stressiga situationer och farliga omständigheter) i överdrift. Den enda tiden som förändras? Stadens boende som bor nära skogar har mycket hälsosammare amygdalas, vilket tyder på att de borde kunna klara av stress bättre, enligt en ny studie från Max Planck-institutet för mänsklig utveckling i Tyskland.

Studien var den första som tittade på sambandet mellan stadsmiljö och hur det kan påverka hjärnhälsan. En annan intressant faktor: Att bo nära skogar gav fördelar för alla sorters människor, oavsett ekonomisk status och utbildningsnivå.

“Forskning om hjärn plasticitet stöder antagandet att miljön kan forma hjärnans struktur och funktion”, säger studiechef Simone Kühn, doktorand, forskare vid Centrum för livspensionspsykologi vid institutet. “Det är därför vi är intresserade av de miljöförhållanden som kan ha positiva effekter på hjärnans utveckling.”

Nybörjare viktminskning träning hemma Att äta på olika tider kan hjälpa till att återställa kroppens naturliga klockor

Related Posts

5 enkla metoder för att förbättra din hälsa

Användbara Artiklar

5 enkla metoder för att förbättra din hälsa

Hur man äter hälsosamt varje dag

Användbara Artiklar

Hur man äter hälsosamt varje dag

dry skin

Användbara Artiklar

Dermatologernas bästa tips för att lindra torr hud

Nya Inlägg

  • 5 enkla metoder för att förbättra din hälsa5 enkla metoder för att förbättra din hälsa
    november 14, 2019
  • Hur man äter hälsosamt varje dagHur man äter hälsosamt varje dag
    mars 27, 2019
  • dry skinDermatologernas bästa tips för att lindra torr hud
    februari 20, 2019
  • aloe veraAloe Vera för ditt hår: Vad är fördelarna?
    februari 13, 2019
  • rice waterKan risvatten göra håret starkare och skinnigare?
    februari 6, 2019
  • nasal dripPostnasal dropp: Vad du behöver veta
    januari 30, 2019
  • salty tasteSaltig smak i munnen: Varför det händer och vad du kan göra
    januari 23, 2019
  • peppermint oilPepparmintolja för migrän och huvudvärk
    januari 16, 2019
  • migraine10 livsmedel som utlöser migrän
    januari 9, 2019
  • headache leftVad orsakar huvudvärk på vänster sida?
    januari 2, 2019
Brook Side
© Brook Side 2021