Brook Side
  • BellaVei
    • Hemsida
    • Skönhet Blog
  • BrainPlus IQ
    • Hemsida
    • Kontakta
  • TestoUltra
    • Hemsida
    • Sexliv Blog
    • Kontakta
  • Follicle Rx
    • Hemsida
    • Hårväxt Blog
    • Kontakta
  • Keto Advanced
    • Hemsida
    • Viktminskning Blog
  • Pharma Flex Rx
  • Användbara Artiklar

Etiketter

anslutning diet fettförbränning fitness follicle rx biverkningar follicle rx ingredienser follicle rx köpa online Follicle Rx piller frukter fördelar hem hemgjort botemedel huvudvärk hälsa hälsosam hälsosam kost Keto Advanced Fat Burner ketosis keto supplement kost kroppsfett köpa Testo Ultra libido liv mat migrän misstag motion muskelmassa naturlig naturligt socker starkt hår stärka håret testoultra biverkningar Testo Ultra Köp testoultra köpa Testo Ultra Online Testo Ultra Pris TestoUltra Sverige testo ultra sverige Tricks träning vatten äta
peppermint oil
januari 16, 2019

Pepparmintolja för migrän och huvudvärk

Brook Side Användbara Artiklar huvudvärk, migrän, naturlig behandling, pepparmynta, te

Nyligen har många människor diskuterat med pepparmintolja för huvudvärk.

Medan det inte finns många högkvalitativa studier för att bekräfta effekten av pepparmintolja, misstänker vissa forskare att oljan hjälper till att kontrollera blodflödet i kroppen och öppna bihålorna för bättre syreflöde. Många människor rapporterar också att använda oljan för lättnad från deras migrän och andra typer av huvudvärk.

Du hittar pepparmyntsolja:

  • i gelkapslar
  • som en flytande olja
  • i te
  • i rökelse pinnar
  • i godis eller andra chewables

Fortsätt läsa för att lära dig att hitta lättnad från huvudvärk med pepparmintolja. Vissa typer av huvudvärk, såsom sinus och spänningshuvudvärk, kan reagera bättre på pepparmintolja än andra, men användningsmetoderna är desamma.

5 sätt att använda pepparmyntsolja för huvudvärk

1. Lägg några droppar i ditt bad

Att ta ett bad kan hjälpa till att minska huvudvärkintensiteten. Lägg några droppar pepparmintolja i ditt bad för att verkligen öka avslappningsfördelarna. Stäng av badrumslamporna och använd ett ljus om huvudvärk blir värre med ljusa ljus. Försök ta ett bad för att förhindra att huvudvärk kommer på eller förvärras.

2. Inhalera pepparmyntaolja med ånga

Häll hett vatten i en skål och tillsätt 3 till 7 droppar eterisk olja. Täck huvudet med en handduk, stäng ögonen och andas genom näsan. Gör detta i högst två minuter. Ånga inandning kan hjälpa till med sinus huvudvärk, speciellt om du också har symtom på trängsel.

3. Lägg till den i din massageolja

Eteriska oljor måste spädas i en bärolja innan de appliceras direkt på huden. Vanligtvis är det rekommenderade förhållandet 3 till 5 droppar eterisk olja till 1 uns söt mandelolja, uppvärmd kokosnötolja eller mineralolja. Människor med mutterallergier bör alltid undvika nötbaserade oljor.

Innan du använder någon essentiell olja, gör ett allergitest. Bland 3 till 5 droppar eterisk olja med 1 uns av din favoritbärolja. Applicera blandningen på huden på underarmen. Om det inte finns någon reaktion inom 24 till 48 timmar, bör den eteriska oljan vara säker att använda.

Doppa ett par droppar av din oljeblandning på dina fingrar och massera det på dina tempel, nacke, axlar och bröstområde. Spännings huvudvärk orsakas ofta av muskelkontraktioner i denna del av din kropp.

4. Sprid det i luften

Använd en diffusor för att bidra till att diffusa oljan i luften. Du kan också andas in pepparmintolja direkt från flaskan. Om duften är för stark, lägg till några droppar på en trasa, bomullsboll eller vävnad och andas in. Undvik rökelsepinnar, eftersom lukt av rök kan förvärra dina symtom.

5. Drick pepparmintte

Pepparmyntsolja bör inte satsas muntligt, men du kan göra te med pepparmyntsblad. Dricka pepparmint kan hjälpa dig att tänka tydligare och känna dig mer vaken.

10 livsmedel som utlöser migrän Saltig smak i munnen: Varför det händer och vad du kan göra

Related Posts

5 enkla metoder för att förbättra din hälsa

Användbara Artiklar

5 enkla metoder för att förbättra din hälsa

Hur man äter hälsosamt varje dag

Användbara Artiklar

Hur man äter hälsosamt varje dag

dry skin

Användbara Artiklar

Dermatologernas bästa tips för att lindra torr hud

Nya Inlägg

  • 5 enkla metoder för att förbättra din hälsa5 enkla metoder för att förbättra din hälsa
    november 14, 2019
  • Hur man äter hälsosamt varje dagHur man äter hälsosamt varje dag
    mars 27, 2019
  • dry skinDermatologernas bästa tips för att lindra torr hud
    februari 20, 2019
  • aloe veraAloe Vera för ditt hår: Vad är fördelarna?
    februari 13, 2019
  • rice waterKan risvatten göra håret starkare och skinnigare?
    februari 6, 2019
  • nasal dripPostnasal dropp: Vad du behöver veta
    januari 30, 2019
  • salty tasteSaltig smak i munnen: Varför det händer och vad du kan göra
    januari 23, 2019
  • peppermint oilPepparmintolja för migrän och huvudvärk
    januari 16, 2019
  • migraine10 livsmedel som utlöser migrän
    januari 9, 2019
  • headache leftVad orsakar huvudvärk på vänster sida?
    januari 2, 2019
Brook Side
© Brook Side 2021