Postnasal dropp: Vad du behöver veta
Postnasal dropp är vanligt förekommande, vilket påverkar nästan alla på något sätt i sina liv.
Körtlarna i näsan och halsen producerar kontinuerligt slem för att:
- bekämpa infektion
- fukta nässmembran
- filtrera ut främmande ämnen
Du sväljer vanligtvis slem utan att förstå det.
När din kropp börjar producera extra slem kan du känna att den ackumuleras i baksidan av halsen. Du kan också känna att den droppar ner i halsen från näsan. Detta kallas postnasal dropp.
Vanliga symptom på postnasal dropp är:
- känner att du måste ständigt rensa halsen eller svälja
- En hosta som är värre på natten
- illamående från överdriven slem som rör sig in i magen
- öm, repig hals
- dålig andedräkt
Orsaker till postnasal dropp
Ett antal tillstånd kan orsaka postnasal dropp. Allergier är en av de vanligaste. Om du blir testad för allergier kan du bättre undvika dina triggers eller premedicate om du vet att du kommer att bli utsatt.
En annan vanlig orsak är en avvikande septum, vilket innebär att bruskens tunna vägg mellan dina näsborrar (eller septum) förskjuts eller lutar åt sidan. Detta gör en nasal passage mindre, och kan förhindra korrekt slemdränering som resulterar i postnasal dropp.
Andra orsaker till postnasal dropp är:
- kalla temperaturer
- virusinfektioner som leder till förkylning eller influensa
- sinusinfektioner
- förändringar i vädret
- torr luft
- kryddig mat
I vissa fall är problemet som orsakar postnasal dropp inte överdriven slem, men halsens oförmåga att rensa det. Sväljningsproblem eller gastrisk återflöde kan orsaka att vätskor byggs upp i halsen, vilket känns som postnasal dropp.
Hembehandlingar för postnasal dropp
Du kan vända dig till ett antal hembehandlingar för att lindra symtomen på postnasal dropp. Over-the-counter decongestants som pseudoefedrin (Sudafed) kan bidra till att minska trängsel och eliminera postnasal dropp.
Nyare, mörka antihistaminer som loratadin-pseudoefedrin (Claritin) kan fungera för att bli av med postnasal dropp. Men dessa är mer effektiva efter att du tagit dem i flera dagar.
Saline nässpray kan hjälpa till att fukta dina näspassager och minska symtomen på postnasal dropp. Om du har ständiga problem med postnasal dropp kan din läkare ordinera en kortison steroid näspray. Sinus bevattning verktyg som neti krukor eller sinus sköljningar som de från NeilMed kan också spola ut överflödigt slem.
Sova med huvudet något förhöjd kan också främja korrekt dränering.
Att hålla sig hydratiserad är lika viktig för att förhindra att droppar i munnen sänks som det är att behandla det. Dricka varm eller varm vätska, som te eller kyckling soppa, kan tunna ut slem och förhindra uttorkning. Och som alltid glöm inte att dricka mycket vatten. Detta tömmer också slem och håller dina näspassager fuktade och lindrar obehag.
