Koppling mellan hälsa och fitness
Du behöver inte vara en läkare, dietist eller tränare för att veta att det är fysiskt passande bidrar till din hälsa och på fler sätt än en. Men många människor är inte medvetna om de exakta fördelarna med sport, vilket resulterar i relativt låg nivå av fysisk aktivitet eller ingen fysisk aktivitet alls. Så vad […]