5 saker som du inte borde göra när du bygger muskelmassa

Medan det är viktigt att tänka positivt och fokusera på alla saker du bör göra för att uppnå dina mål är det lika viktigt att vi fokuserar på de saker som stör våra mål och påminner oss om att undvika att göra dem. Vissa kallar det för ”inte att göra lista”, som jag gillar. Många […]

Läs mer